• Moderner Gerätepark der Marke Technogym

  • Erfolgskontrolle am Technogym-Terminal

  • Diszipliniertes Training im Freihantelbereich

  • Dein eigener Schlüssel zum Erfolg

  • Jogging bei jedem Wetter

  • mobitrain Gerätezirkel: Training für die Wirbelsäule

  • mobitrain Gerätezirkel: Dehnung der Meridiane

Vibrationstraining

Die Zhendong Trainingsplattform ist als Ganzkörpertraining für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet.

In 15 Minuten Anwendung werden mechanische Schwingungen von der Vibrationsplatte auf den Körper übertragen. Dabei wird die Tiefenmuskulatur aktiviert, indem sich Muskeln und Sehnen in schnellem Tempo zusammenziehen und wieder lockern. Man sitzt oder steht auf der sanft vibrierenden Platte; zusätzlich werden leichte Übungen wie Kniebeuge und Gehbewegungen ausgeführt.


Das Gerät ist zertifiziert nach:

  • EN ISO 9001 (Qualitätsmanagementsystem)

  • DIN EN ISO 13485 (Managementsystem für das Design und die Herstellung von Medizinprodukten)


Anwendungen:

Muskellockerung (u.a. Hilfe bei Rückenschmerzen) & Muskelaufbau

Rehabilitationstraining

Osteoporose (Anregung der knochenaufbauenden Zellen)

Nachbehandlung Schlaganfall

Steigerung von Beweglichkeit, Koordination & Gleichgewicht

Durchblutungsstörungen

Förderung der Entschlackung gegen Cellulite & zur Bindegewebsstützung 

Arthrose

Stressabbau

Kreislaufbeschwerden

 

 

 

 

 


Wirkung:

Die Vibrationsmassage bewirkt eine gesteigerte Durchblutung der unteren Extremitäten. Das ist besonders wohltuend bei geschwollenen Beinen oder kalten, schlecht durchbluteten Füßen. Außerdem verbessert die Massage den Abtransport von Lymphflüssigkeit und damit toxischen Stoffen und Schlacken.

Durch die Übertragung der Vibrationsreize spannen sich deine Muskeln automatisch an. Damit können Reaktion, Gleichgewichtssinn und Koordination trainiert werden. Gerade bei älteren Menschen oder bei der Genesung kann es sinnvoll sein, auf diese einfache und sichere Art Gelenke, Bänder, Muskeln und Sehnen wieder Schritt für Schritt zu stimulieren.

Die Bandmassage lockert und entkrampft die Muskulatur und wirkt dadurch schmerzlindernd. Durch gezielten Einsatz von Übungsbändern und Trainingspositionen können bestimmte Muskelgruppen angesprochen und bearbeitet werden. Verklebungen zwischen Haut-, Fett- und Bindegewebe werden gelöst, der Stoffwechsel aktiviert und die Haut besser durchblutet. Dadurch gelangen mehr Sauerstoff und Nährstoffe in die Zellen.

Mit der Reflexzonentherapie an Händen und Füßen werden Energiepunkte, sogenannte Meridiane, stimuliert. Dies löst Energieblockaden, aktiviert den Kreislauf und wirkt besonders entspannend und wohltuend auf den gesamten Körper.

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